私たちが1日に消費するエネルギーの中で 基礎代謝が占める割合はって言うと なんと7割以上なんだとか。 なので 健康でかつ代謝力の高い人の場合は めぐりも良く活発で すらっとした スタイルを1日中保つことができるって話です。 しかり 代謝力の低い人の場…